生命を維持する上で人体で作り出す事ができないビタミンがあり食事から摂取する必要があります。しかし、極端に偏った食事をすると人体に悪影響がでるのですが、先日12年間も偏食を続けていた若者がほぼ失明状態になったなどと報じられています。
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Source: ZAPZAP!
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