糖尿病を気にするなら『食後』よりも『食前』に運動したほうが良い

生活習慣病の一つ2型糖尿病。糖尿病が悪化すると失明や足の切断また腎不全など極めて重い病を引き起こすことが知られているのですが、2型糖尿病のリスクを軽減するには食後よりも食前の運動がより効果的であると報じられています。
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Source: ZAPZAP!