睡眠中に「ピンクノイズ」を聞くと“脳内ゴミ”の洗い流しが強まる？　米MITが人間で実験

睡眠中に「ピンクノイズ」を聞くと“脳内ゴミ”の洗い流しが強まる？　米MITが人間で実験　Science系列誌で発表

　米マサチューセッツ工科大学などに所属する研究者らがScience Translational Medicineで発表した論文「Closed-loop auditory stimulation in phase with slow waves during sleep enhances cerebrospinal fluid flow in humans」は、睡眠中の特定のタイミングで音を聴かせることで、脳内の老廃物を洗い流す「脳脊髄液」の流れを人為的に促進できるかを検証した研究報告だ。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

[ITmedia]　2026年10月01日 12時00分
https://www.itmedia.co.jp/news/article/2610/01/2000001901/