umiumi111
2026年5月8日
1: 2026/05/04(月) 23:42:01.66 ID:FnIwxXmb
曖昧だった”適度な運動”を定義、「運動模倣薬」の候補が挙げられる 「適度な運動をしましょう」とよく言われますが、その“適度”とは一体どのくらいなのでしょうか。きつすぎても続かず、楽すぎても効果がないとなると、私...