地震災害危機まとめ 中高年の睡眠、50万人の調査から7時間が最適と導き出される lifecm01 2022年5月2日 1 分の読み取り 0 コメント 人は何時間寝ればいいのか。これは仕事等様々な環境で大きく左右されてしまうこともあるのですが、アメリカと中国の大学が行なった50万人のデータから中年以上の年齢では7時間睡眠が最適だということがわかりました。 続きを読む Source: ZAPZAP! 著者について lifecm01 Administrator すべての投稿を表示 関連 投稿ナビゲーション 前: えっ?「南アルプスの天然水」だと思ってた… 実は北アルプスも存在次へ: がんの進行を急速に早める…がん治療医がすぐさま摂取をやめさせる「ある食べもの」 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る Δ 関連記事 地震災害危機まとめ 「産んだ子とDNAが違う」母子でDNAが一致しない現象の真相とは? lifecm01 2026年3月7日 0 地震災害危機まとめ 【戦争】トランプ大統領「イランよ、無条件降伏しろ」 lifecm01 2026年3月7日 0 地震災害危機まとめ 【話題】キリンってどうやって雨風をしのぐ?→衝撃の光景に「知らなかった」「これが自然の摂理」と反響(ケニア) lifecm01 2026年3月7日 0