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おならのにおいや体臭が強くなる

ブロッコリーから生成されるスルフォラファンは健康効果の高さで注目されていますが、おならのにおいが強くなる要因のひとつと言われている硫黄を含んでいます。

そのため、ブロッコリーそのものは臭わなくても、スルフォラファンなどが腸内で分解されたときににおいのあるガスを発生させ、おならのにおいを強くすることがあるのです。それに加え、先述したように便秘を引き起こすことでも、腸内環境が悪化してにおいが強くなることが考えられます。

また、ブロッコリーに含まれるコリンなどの成分が分解されると、魚が臭ったり生臭く感じるような成分が発生します。ブロッコリーを大量に食べ続けてしまうと、このような口臭や体臭がにおう原因となるため注意しましょう。

体臭にも影響が？「ブロッコリー」を食べすぎると起こるデメリット（サンキュ！） – Yahoo!ニュース

3：：2026/02/09(月) 19:57:02.68
野菜の王様
5：：2026/02/09(月) 19:57:38.47
ブロッコリーのエキスのサプリ飲んでる…
33：：2026/02/09(月) 20:32:30.49
>>5
免疫がどうのこうのってやつ？
7：：2026/02/09(月) 19:59:18.24
毎朝チンして食べてるわ
8：：2026/02/09(月) 20:01:41.03
冷凍ブロッコリー大量にあるんだが……
13：：2026/02/09(月) 20:08:50.21
そんなもん食ってないでこんにゃく食べろこんにゃく
業スーに売ってるようなどんなに安いこんにゃくでも国産で安心だしお通じも良くなるしカロリーも低いわでいいことしかない
14：：2026/02/09(月) 20:09:41.04
ブロッコリー大好きだから家庭菜園で育てようと思ったら虫にやられて完全に殲滅された
生半可な農薬じゃ無理なんだなブロッコリー育てるのって
17：：2026/02/09(月) 20:13:09.58
そんなん言ったらアブラナ科全部あかんやん
19：：2026/02/09(月) 20:14:57.20
タンパク質がいっぱいあるんだっけ

Source: 大地震・前兆・予言.com