研究者「30分に5分の歩行で血糖値も下がるぞ！」

リモートワークなど生活スタイルが一変されたかたもいらっしゃると思いますが、そこで気になるのは自信の健康です。毎日、長時間デスクチェアに座っている人も多いと思うのですが、米大学の研究チームは5分の歩行で改善がみられると報告しています。
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Source: ZAPZAP!