研究者「毎日8000歩くだけで慢性疾患リスク減るぞ」

寒い冬を迎え更に出歩くことも少なくなるのですが、歩行することは少なくとも体に良い事がわかっています。今回はアメリカの研究機関が具体的な歩行数と健康について調査した内容を紹介していきます。
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Source: ZAPZAP!