デスクワーク、座りっぱなしの健康悪化は30分程度の運動で解消できる？

インターネットの普及、スマホの普及、そして昨今のリモートワーク。もちろんオフィスでも一日の大半を座りっぱなしという方も多くいらっしゃると思います。気になるのは健康への影響ですが、最近30分程度の軽い運動でもこれらを解消できる可能性があるという論文が発表されています。
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Source: ZAPZAP!