【健康】4時間ごとにコーヒーを飲むと冬の憂うつな気分を改善できる可能性

　秋から冬にかけて気分の落ち込みや睡眠時間の増加といった症状が現れる季節性感情障害は「冬季うつ」とも呼ばれ、多くの人々の頭を悩ませています。
　新たに、ヨーロッパに住む5000人を対象にした調査や過去研究のレビューから、コーヒーを飲むことで冬の憂うつな気分を改善できる可能性があると報告されました。

　Drinking coffee helps to improve mood as days get shorter
　https://www.coffeeandhealth.org/2021/10/drinking-coffee-helps-to-improve-mood-as-days-get-shorter/

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

Gigazine 2021年11月08日 09時00分
https://gigazine.net/news/20211108-drinking-coffee-improve-mood-winter/