【健康】医者はみんな食べてます…リンゴ成分が健康寿命を延ばす

　果物はデザートやおやつとして食べたり、パンやジュースの成分になっていたりする。日本人が好むリンゴは腸内環境を整え、動脈硬化や糖尿病を予防する効果があるという。リンゴの成分が健康寿命を延ばすとして、食事に取り入れるよう勧める3人の医師が実践しているメニューを紹介する。「あまり手間がかからないので試してほしい」と、医師たちは話す。

リンゴ成分が健康寿命延ばす　医師3人が活用メニュー紹介（時事通信） – Yahoo!ニュース